孕期每天喝多少牛奶

早晚各喝250ML左右也就是两杯就行了。喝牛奶也有讲究要喝新鲜的巴氏杀菌奶2到6度保质7天以内的牛奶中的营养没有流失。

在怀孕期间。每天喝一杯牛奶就可以了，当然，也可以早晚各一杯，在怀孕期间喝牛奶对于孕妇的身体来说是是非常好的，因为可以补充钙，晚上喝一杯还可以帮助睡眠，当然，具体喝多少，还是要看你自己，你每天喝一杯，因为喝的太多的话，到了后面就不想喝了。