我得抑郁症了吗

。心理指导：你好。根据你描述的这些信息，你这是过度自卑，不接纳自我的表现。你的认知方式非常消极和负面，很片面很极端很不合理。

你不相信自己，所以也不会相信别人。你所有极端的想法看法都是你自卑和不接纳自我的的投射。你的认知扭曲比较严重。建议通过心理咨询来校正。

去看看专业的心理医生，接受心理疏导，是你当前需要做的。