单纯性肥胖可以吃灵芝孢子粉。单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中的油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋白质、维生素与无机盐的供给量。
灵芝孢子粉主要还是提高机体能力的，可以食用。
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