宫缩一开始往往不规则，当它发生得越来越规则时，就离分娩不远了。对于初产妇来说，时断时续的宫缩一般要持续8～10个小时。
宫缩一旦频繁剧烈而有规律，大约每5分钟左右发作一阵，且子宫一阵阵发硬，并感到疼痛或腰酸，这就意姝着分娩马上要开始了，应马上到医院待产。
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