问题分析：您好，根据您所描述情况，主要还是骨折或者是但护具影响了，血液循环不好。这个一般没有什么大碍，不必太担心。
指导建议：可以多做手部按摩或者热敷，缓解这种症状，注意休息，多喝大骨头汤牛奶，多吃些鱼虾，海鲜类高钙的食物，有利于恢复。
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