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高血压病人吃什么补身体

我有高血压平时脂肪多的食物都不吃一直都控制饮食现在明显的觉得身体越来越不好冷天特别怕冷有时候一降温马上就感冒了经常性的吃药高血压病人吃什么补身体呢？才能使身体素质变好请问高血压要吃什么补身体呢

提问时间：2020-02-03

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你好应多吃苹果、鲜枣、橘子、西红柿、萝卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠萝等少吃高热量的食物少食多餐早餐喝点酸奶有助于降低血压也可以适当的吃点补品适当的户外锻炼也是可以提高身体素质的

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