您好，考虑是神经官能症，如果没有检查出器质性的问题，可能与你的认真、过分敏感性格有直接关系。还是要增加自信，逐渐培养自己的自信，从日常生活做起，主动与谈得来的朋友交流，抒发自己的情感，多到公共场合去。
解铃还需系铃人，心理健康是可以自己塑造的。
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