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高度近视应该怎么缓解

社会上很多的人都近视，而我自己已经高达700度了，我妈说我再这样发展下去就快瞎了，我自己也不喜欢戴厚厚的眼镜，很害怕近视再次加深，高度近视应该怎么缓解比较好？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

高度近视平时不要长时间或者是近距离的学习或者工作。每半小时或一小时以后一定要让眼睛休息一下，可以向远处眺望或者是闭目养神，多多眨眼也可以起到湿润眼球的作用。
平时也要保持用眼卫生，不用手去揉眼。

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