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问患者提问

一天能喝三斤酸奶减肥吗

我要减肥一天能喝三斤的酸奶，不吃饭会胖吗？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

会胖的，酸奶中也含有一定的脂肪，你这一天的酸奶进食量也太大了，这样会出现物极必反的情况，也就是会有增肥情况。

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