什么是中风？要不要紧？

您好，中风也叫脑卒中，以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种类型，具有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点。

建议宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主，限制食盐的摄入，宜常吃黄豆、青豆、黑豆、红小豆、绿豆等含钾高的食物；

常吃玉米、西红柿、海带等食品，可以补充丰富的镁，有助于预防中风的发生；多吃新鲜的蔬菜水果，补维生素，特别是维生素C，防止中风发生。