你的情况可能属于腰肌劳损。与长时间固定一种姿势及受风寒湿有关。可以适当服用如活络丸、壮腰健肾丸、藤黄健骨丸等,配合按摩、针灸、电疗热敷等理疗调理。
平时注意。腰部保温,多运动,不要长时间固定一种姿势。根据你说的症状主要是属于习惯性的腰扭伤的表现,主要是腰部肌肉长期的劳损导致,治疗应该舒筋活血。
通络止痛,可以针灸,推拿,红外线理疗,平时锻炼腰部肌肉练习。江阴长江医院是江阴首家半价医院,医保农保定点单位。网上预约专享优惠(就诊绿色通道)
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