十岁来例假我该怎么和她沟通

问题分析：来的稍微早点。用生理知识与他沟通，不知孩子上几年级了，有的小学已经开了这样的生理课。现在的孩子成熟得都早。

再说，生理本来如此，也没有什么羞耻的，孩子会明白的。意见建议：月经初来，大多数都不规律，气血还不是那么通畅，过一段时间，就好了。

告诉孩子月经期间，不要做剧烈运动，平时少吃凉饮。