长期手淫导致左侧精索曲张0.29cm，平时没感觉。

问题分析：你好，手淫是有性能力的男女在无异性满足自己性欲求的情况下通过采取手、器物等刺激自己的性器而达到性快感甚至性高潮以缓解性紧张的方法，男性多见。

手淫、精子与精索曲张不是一回事。意见建议：手淫不要过度。精索静脉曲张做手术是唯一解决的方法，手术后大约半个月左右就差不多了。

精子活力与生育有关。