经常口腔溃疡是缺少什么维生素

属于复发性口腔溃疡，其发病原因还不清楚，与熬夜、部分进食和吃零食都是相关的，也可能与精神压力、维生素缺乏或免疫因素有关，主要是通过自身调节，注意休息，改善睡眠，不熬夜，避免精神压力，清淡饮食，少吃油腻食物，多吃绿色新鲜蔬菜，水果需要补充多种维生素片，可以降低发病频率。