儿童怎样排铅

血铅升高将直接影响孩子的智力发育和生长发育,血铅值越小孩子越聪明.所以,血铅应控制的越低越少.食疗作为预防,它可以阻断一些外界铅的吸收,并能部分地把血液中的铅排出体外.平时要注意饮食搭配,多喝牛奶,少喝饮料；

多吃鱼虾,瘦肉,豆制品,蛋和贝壳类食品,少吃松花蛋,油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果,如海带,洋葱,大蒜,胡萝卜,西红柿,猕猴桃和沙棘等。