你好,如果说你是有贫血的话,那么平时是需要注意多吃富含蛋白质的牛肉鱼肉等优质蛋白的,还有就是要多吃绿色蔬菜,比如说菠菜啊之类的,因为要合成血红蛋白,那么是需要蛋白质以及铁离子的,而这些东西中就含有的,建议的话就是说你的情况现在需要注意多吃富含蛋白质的食物以及绿色蔬菜的,其他就没有什么了医生询问
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