十六岁中学生眼睛近视戴眼镜好，还是不带眼镜好？

你好，如果眼睛近视看东西不清楚是必须进行配镜矫正的，否则长期处于屈光不能矫正的状态下，很容易导致近视度数的进一步加深。

建议通过散瞳验光配镜矫正。平时注意用眼习惯，用眼50分钟要休息10分钟，多向远处眺望。注意坐姿及学习环境光线。平时尽量不要看手机、用电脑等。

多进行户外活动。饮食注意不要吃甜食及碳酸饮料，多吃蔬菜水果。要定期进行验光检查，眼镜不合适要及时更换。