快过节了，宝宝可不可以吃月饼哪，吃哪种好哪

婴幼儿因消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪的食品，因此三岁以下的宝宝最好不要吃月饼，三岁以上的宝宝，肠胃稍微成熟一点了，可以适当吃一点，但也切勿切忌过量，每次最多只能吃月饼的1/4个，同时，应适当减少当天的主食及油脂的摄入量，以平衡宝宝一天的饮食。

面上常见的婴儿月饼，厚约一厘米，直径约三厘米，外表细腻，内有水果馅，被戏称是常规饼干的压缩饼，但价格却比普通月饼贵得多。

无论是常规月饼还是婴儿月饼，都是能量密度过高的食物，并不适合消化系统未完整发育的宝宝，吃多了，宝宝可能会出现拉肚子等消化不良症状。

别提醒：吃月饼时不要给幼儿配汽水、果汁或浓茶。因为汽水、果汁含大量的糖分和热量，和月饼搭配无疑是“火上加油，对幼儿健康危害极大。

而浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂，对幼儿的神经中枢危害极大，所以也千万不要给幼儿吃。在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂