为什么晚饭吃面第二天早上就不大便

健康指导：便秘患者自我保健应注意 : 养成良好的生活习惯 :如保持有规律的休息 ,身心愉快 ,节制情欲及酗酒 ,避免精神刺激等。

有规律排便。一般每日 1次或两日 1次而无痛苦。要定时 ,以起床或进食后为宜。缩短排便时间 ,宜在 5分钟以内完成。

纠正坐厕所看报纸、想问题的不良习惯。