水果的营养不错，那么，每天吃多些水果好吗？

健康指导：你好，过量吃水果是不好的，过量吃水果后，水果中大量的糖不能全为人体所吸收和利用，于是从肾脏排出，并使尿液发生变化。

这种情况如持续过久，便可能使肾脏产生病理改变。一些酸甜的水果，食用过量可使人的酸碱平衡失调，甚至可能引起酸中毒。

还有就是香蕉的话也会使血液循环减慢，代谢产物堆积，加之其含糖量高，食用后体内维生素B消耗增大，从而促使关节、肌肉疼痛加重。