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经常贫血头晕身体虚弱应该吃些什么好？

女，40岁。身体虚弱，经常头晕甚至晕倒了好几次，医生说是眩晕症。也会贫血，有什么好的建议在饮食上？最好是滋补的汤水类的。

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常头晕除了贫血低血压，也可能是颈椎疾病压迫脑血管导致眩晕。拍片检查颈椎如果有问题的话需要理疗。如果是低血压营养不良可以吃补益气血的中药调理。
可以多吃枸杞大枣龙眼儿煲粥喝。另外平时补充营养多吃一些鸡鸭鱼肉，牛奶鸡蛋等锻炼身体。

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