经血是褐色这一般是气滞血瘀，宫寒，肝火旺盛，内分泌失调等原因引起的，严重的话就去医院做个激素六项检查。也可以先吃点调经药试试。
平时多吃点营养品，多喝点温开水，经常吃点补气补血的中药或食物，注意腹部保暖，保持好心情。
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