我老爱掰手指，都几年了，弄得手指中间的节骨变得又粗

病情分析： 要注意关节滑膜炎症的影响或局部异常增生的影响，具体可给予外科或骨科的检查诊断鉴别。意见建议：可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定，注意加强活血化瘀、补气补血的药物调理，以改善血液循环和身体功能状态。

注意休息和尽量少活动用力，避免加重损伤和慢性炎症。