现在生活有压力，睡觉都睡不好

你好，考虑是压力大的原因，现在的人的生活压力大是很平常的，特别是一些白领或者工薪阶层的人，有压力是一件好事，压力可以转化为动力，但是当压力超过了你的负担能力的时候，就容易出现问题的，如抑郁，焦虑，强迫等，你的情况是比较轻微的，可能是没有休息好，调整好自己的工作学习，有压力，可以选择一些方法去释放出来，如选择运动或者远行都是可以的