问患者提问

孕初期晚上经常睡不好，白天很困，但就是睡不着，怎么办？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

都是这样的，我怀孕的时候也是这样，你在每天晚上睡觉的时候用热水泡脚半个小时，在喝一杯纯牛奶，对睡眠质量有所改善。

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