成人补锌的作用是什么？

问题分析：锌是微量元素的一种，在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少，但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用.锌缺乏时全身各系统都会受到不良影响。

尤其对青春期性腺成熟的影响更为直接 .意见建议：要保证体内有足够的锌，首先从调整饮食入手。动物性蛋白质食品如鱼、肉、肝、肾、以及贝类食品，有效锌的含量均较丰富，缺锌者可在膳食中合理搭配。