我想问问我的年龄为17岁，经常坐着不动。

健康指导：朋友您好，根据您目前仍处于青春期，正是身体发育的黄金时期，这个阶段不建议您盲目减肥。尤其是各种成分未知的减肥产品往往含有违禁成分，会对身体造成不可预知的伤害，甚至危及生命，建议您选择更加健康的减肥方式。

平日多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮，不吃油炸食品和零食，不喝甜饮料。配合一定量的有氧运动，例如爬山、快走、健身操等，每天坚持一小时不仅能够达到减肥的目的，更有利于身体生长发育，使您能够有一个健康的身体。

祝您健康