首页 > 权威问答 > 我早上起床先喝水，刷牙，喝盐水，吃苹果。

问患者提问

我早上起床先喝水，刷牙，喝盐水，吃苹果。

我早上起床先喝水，刷牙，喝盐水，吃苹果，再吃早餐，这样好不

提问时间：2020-06-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，每天早上一杯白开水能有效清理身体里的垃圾，同时能稀释血液，非常有必要，喝淡盐水更好，有消炎，杀菌，补液的作用。
意见建议：早饭前再吃一个苹果，营养成份能充分吸收，还有润肠通便的功效。希望能帮到你。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号