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患者提问

熬夜喝什么能够提神?

你好,我今年43岁,最近公司安排我上夜班,说实话人到中年熬夜的时候,总感觉犯困想睡觉,但是又不能丢了这份工作,不知道熬夜喝什么能够提神?
提问时间:2020-05-10
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,对于需要熬夜的人来说,喝以下几种东西,绝对是能起到提神的效果。一,是浓茶,建议喝绿茶,但是浓度一定要高一些,绿茶里面含有大量的茶多酚,能够起到提神的效果。

    二,是可乐类的碳酸饮料,这些饮料由于含有大量的二氧化碳,所以喝起来口感也是非常刺激的,能够起到提神的效果。三,是果汁,果汁一般带有酸性,同时还有大量的维生素C,在提神的同时,又能够补充体内所需的维生素。

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