张医生你好。我餐前血糖在6.5、5.9之间是不是得了糖尿。

你好，正常人在空腹血糖浓度为3.9～6.0mmol/L。空腹血糖浓度超过6.0mmol/L称为高血糖。空腹血糖>6.0mmol/L。

餐后血糖>7.8mmol/L为高血糖。你的数值偏高，不是糖尿病，注意控制即可。平日要注意血糖的控制，常检查血糖值；

多食杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利