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中度贫血吃什么补血效果最好？每天吃多少？要吃多久才

中度贫血吃什么补血效果最好？每天吃多少？要吃多久才见效？我因为来例假时间长、量多慢性失血导致中度贫血，医生叫我多吃红糖鸡蛋就可以补回来了，我吃了还是没什么效果，听说吃阿胶补血效果最好是吗？如果不是的话，吃什么补血效果最好

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你可以吃阿胶进行补血的，不过需要补一个月左右的，同时饮食可以服用动物肝脏、肉食、高蛋白食物、桂圆充分补充营养。
意见建议：平时适当的运动，经期注意保暖，不要着凉。

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