血压高要注意休息,控制高血压,如果睡眠不好容易引起血压高,心慌等一系列的疾病,高血压需要低盐低脂肪饮食,禁烟酒,避免情绪激动,适当锻炼身体,定期监测血压,到医院做一下相关检查,遵医嘱用药物治疗比较好,以免耽误病情。
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