有轻度抑郁怎么办?是要到医院治疗还是吃些

首先说，抗抑郁药物对身体是没有什么危害的。如果有抑郁症，需要第一时间进行确诊，然后科学系统的进行抗抑郁药物治疗。

即便是轻度的抑郁症，如果不经过抗抑郁药物治疗，不仅自己的痛苦不能缓解，而且也会使病情被延误，失去最佳的治疗时机。

因此说，最好在明确诊断之后，住院治疗一段时间。然后出院之后，坚持服药来巩固疗效。因为抑郁症的发作，除了一定的遗传因素，社会环境和家庭影响也是非常重要的一个方面。

因此说，保护好患者，使患者免受一些不良因素的刺激，同时结合心理治疗，食疗，体疗法和音乐疗法来进行综合的调理，相信病情会慢慢被控制住的。