这情况还是预防有气血虚的情况导致不适的情况,考虑应该平时避免压力大或者休息不好情况。同时建议应该营养均衡配合多喝水的,同时考虑反复出现情况还是预防美尼尔的情况,观察是否耳鸣不适的情况,注意少食生冷刺激性食物,同时建议应该观察经期的情况即可,配合滋补的食物较好的
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