我是普脱患者，寻求帮助

不要着急，最重要的是放平心态，保持良好的心态这是最重要的，另外，这也是气血双虚的表现，希望你能吃点桂圆，红枣.生姜，另外要保证充足的睡眠，这是很重要的指导意见建议你吃盐酸左旋咪唑片，氯化钾缓释片，买个梅花针，有空的时候敲，别怕疼，生活要有规律，抽烟喝酒时大忌，在饮食上没什么忌口的，祝你早日康复，另外你也可以用辣椒，生姜，和酒精腌渍药水，涂在头上，效果更好，用什么章光101之类的都没用，这病不能着急，是个慢活，要有耐心，祝你早日康复