腰3/4，4/5腰5骶1椎间盘膨出腰椎小

主要的治疗是卧床休息，同时可口服止痛解痉剂如安定、舒筋灵等，可缓解和消除腰肌痉挛，减小椎间关节的压力，对于促进嵌顿滑膜的退出十分有效。

此外尚可试用。牵引：病人俯卧位，腹部垫枕，术者两手握踝缓慢牵引达1min，然后慢慢松开，1min后再重复牵引，连续数次后，卧床休息。

针灸：取肾俞、腰阳关、志室、气海俞、阿是穴等，针后可拔火罐。