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月经期间能喝蜂蜜柠檬茶吗

我的例假每次来的还算正常，可是就是每次都痛经，也没有喝中药治疗，而且身上觉得很冷，我喜欢喝蜂蜜柠檬茶，想知道在经期可以喝点热的蜂蜜柠檬茶暖一下小腹，缓解一下症状吗？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以喝热的蜂蜜柠檬茶，不但可以暖胃，里面的蜂蜜还有润肠通便的作用。另外，在经期内，要吃营养含量多的食物，不要吃生冷辛辣的，不然会造成经血不畅，从而导致痛经甚至闭经。
二是要注意保暖，适当的运动有利于缓解痛经。

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