瘦身能吃瘦身药吗？

你好，不论哪种瘦身药都不安全。想瘦身最好还是运动加控制饮食比较安全有效，多吃水果，多跑跑步，尽量不要用瘦身药，瘦身药物对身体的机能有很大影响。

瘦身要从饮食和生活方式做起，晚餐以高纤维、富含维生素的食物为主，保持肠道顺畅，加强肝脏解毒功能，平衡自由基。晚上做有氧运动，身体达到微汗为宜。

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