病情分析: 根据你的描述,这主要是因为长时间伏案工作,或者曾经颈椎有受伤过,而引起的颈椎损害引起的,意见建议:建议你多活动颈部,避免过长时间的伏案工作,一般一个小时要活动下颈部,平时可以局部热敷下颈部,可以改善局部血液循环,减少症状的出现。
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