问题分析：上午好！中医理论有“阴虚则内热，阳虚则外寒”的说法。从你描述的一系列症状来分析，有点像是脾肾阳虚的症状。
意见建议：金匮肾气丸，具有温肾壮阳之功，应说是基本对症，可以适量服用。建议平时可多吃些能温脾暖肾的食物，如鸽子肉、羊肉、胡桃炖猪肚、韭菜等。
祝好！
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