多美康有效吗

多美康治疗失眠，能较好改善情绪,控制抑郁,焦虑及神经症引起的各种躯体不适症状。在此失眠建议患者不要急着吃药,可以做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥，水果有苹果,香蕉,梨等。

平时应注意保持情绪稳定，性格豁达开朗。