病情分析： 你好，如果没有什么自觉的症状就没事的，如果有红肿、疼痛等，初步判断膝关节还是有损伤，扭伤最常损伤到韧带和半月板。
意见建议：不是很严重的话，可以自己处理，扭伤后24小时内冰块敷！之后再热敷。切记一定要痊愈后再去打球！
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