肝脏的功能影响到了胆汁的分泌和排泄，影响到了胃,脂肪肝平时的话：多饮水；多吃新鲜蔬菜与水果，山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
多吃大豆食品。多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，坚持锻炼身体。一定要吃早餐。
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