大脑全身神经紧绷，全身也绷很紧

病情分析：你好，根据你的描述，是不是你最近遇到了棘手的事情，或者工作生活非常紧张。指导意见：这样就导致了你在睡觉的过程中也保持这白天的精神状态，会出现多梦等表现，和肌肉紧张的表现。

建议慢跑和听些放松的音乐来改善这种情况，晚上不好喝咖啡或者茶以上是对“大脑全身神经紧绷，全身也绷很紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！