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最好的减肥药是什么

我156cm，但体重却有60KG，在单位老别人家笑我太肥了，我想减肥，不知道哪个减肥药是最有效的，在饮食方面注意什么呢，有减肥经验的朋友来分享一下啊

提问时间：2020-03-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

吃减肥药也要反弹，而且减肥药不见效不说，而且伤身体。你想减就注意一下自己的饮食，多喝水，多吃蔬菜，水果，少吃油炸等的食品，多走路，多吃含钾食物。
饭后注意不要吃水果、不要吸烟、不要喝浓茶、不要唱歌、不要洗澡不要放松裤带、不要饮水等

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