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晚上出虚汗头晕阴虚内热体质怎么办

我现在在努力的学习，所以一直没有好好休息，父母都比较关心我，给我每天都准备牛奶，然后最近我觉得我总是晚上出虚汗，头晕，我想可能是因为晚上熬夜的原因，但是最近我没有熬夜了。还是这样，我想问问您晚上出虚汗，还头晕，怎么办呐？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是平时压力过大，缺乏休息引起的阴虚而导致头晕流虚汗。在日常的生活中是可以喝牛奶的，近期注意多休息，不要熬夜，而且可以适当的进行运动，这样可以提高自身的免疫力。
另外就是有条件的话可以用中药进行调理。

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