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亚健康人吃什么可以改善

提问时间：2020-07-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你说的情况所谓的亚健康就是身体的气血虚，很多都是由于不好的生活习惯，饮食睡眠的问题引起的，应该注意合理的锻炼身体保证饮食，按时睡眠就可以改善的，看看饮食的问题大小便的问题，睡眠的问题还有就是男性的手淫等坏习惯影响，注意改善饮食睡眠生活的习惯就可以

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