脸上脂肪多可能与遗传、喜欢吃甜食、活动少、精神紧张有关。建议保证充足的睡眠。夜间照明避免过度光亮。洗澡时不要泡过热的水。
晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。可以进行脸部按摩，可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。
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