牙龈发炎吃什么食物有助于恢复

你好，牙龈发炎多是因为牙石和菌斑刺激引起的只要将牙面的牙石和菌斑去除干净牙龈炎症就能缓解恢复这和吃什么食物是没有关系的，1建议看牙医检查下牙齿卫生情况若有牙石的话通过洗牙将牙面洗干净牙龈炎症就可以很快缓解恢复；

2建议每天早晚将牙齿的每个牙面都刷干净以延缓牙石和菌斑的形成可预防牙龈炎症