问题分析：您好，根据您描述的情况今天是12月19号，排卵期是在下次月经来潮前14天左右，这样计算排卵期在1月5号左右。
意见建议：建议备孕期间选择合适的时间和体位，禁止口服任何药物，合理膳食，祝您好运。
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